دست نوشته هاي دكتر غلامرضا حيدري دست نوشته هاي دكتر غلامرضا حيدري .

دست نوشته هاي دكتر غلامرضا حيدري

درد پاي چپ نشانه چيست + درمان

پا. آنها شما را هر روز از اينجا به آنجا مي رسانند. اما ممكن است تا زماني كه صدمه نبينند زياد به آنها فكر نكنيد. و وقتي اين كار را كردند ، شما تسكين مي خواهيد. براي دستيابي به درمان مناسب ، بايد مشكل را بدانيد. اولين چيزي كه بايد در نظر بگيريد اين است كه درد شما در كجا واقع شده است.
پاشنه درد

درد پاي چپ نشانه چيست ، اگر درد شما در پاشنه پا باشد ، ممكن است دچار فاشيليت مزمن شويد. اين تحريك يا التهاب باند بافت سختي است كه استخوان پاشنه را به انگشتان پا وصل مي كند. معمولاً وقتي از رختخواب مي آييد ، بدترين حالت صبحگاهي است. مي توانيد آن را در پاشنه يا قوس خود احساس كنيد.

براي درمان آن:

    پاي خود را استراحت دهيد.
    كشش عضلات پاشنه و پا را انجام دهيد.
    داروهاي ضد درد را بدون نسخه برداريد.
    كفش هايي با پشتي خوب و يك كفش كوسن بپوشيد.

خار پاشنه منبع ديگري از درد پا است. اينها رشد غير طبيعي استخوان در كف پاشنه شماست. مي توانيد آنها را از پوشيدن كفش هاي اشتباه يا از پياده روي يا وضعيت غير طبيعي و يا حتي از فعاليت هايي مانند دويدن دور كنيد. در هنگام راه رفتن يا ايستادن ، ممكن است خلبان آسيب ببيند. بسياري از مردم آنها را دارند ، اما بيشتر آنها درد ندارند. افرادي كه داراي پاهاي صاف يا قوس هاي بلندي هستند ، به احتمال زياد داراي پاهاي پاشنه پا هستند.

براي درمان آنها:
ادامه خواندن در زير
ممكنه خوشت بياد

    يك پد كفش پاشنه دار بپوشيد.
    از يك درج سفارشي (به نام ارتوستي) كه در كفش پوشيده شده استفاده كنيد.
    كفش هايي را بپوشيد كه به خوبي جا داشته باشند و كف پا جذب كنندگي داشته باشند.
    داروهاي ضد درد را بدون نسخه برداريد.
    پاي خود را استراحت دهيد.
    فيزيوتراپي را امتحان كنيد.
    اگر هنوز درد داريد ، در مورد روشهاي پزشكي از پزشك خود سؤال كنيد.

كبودي سنگي كبودي عميق از چربي پد پاشنه يا توپ پا است. غالباً از آسيب ديدگي ناشي مي شود ، اما مي تواند پس از پله بر روي يك جسم سخت نيز اتفاق بيفتد. درد احساس مي كند كه روي سنگريزه مي رويد. به تدريج به تنهايي از بين مي رود.

در عين حال:

    پاي چپ خود را استراحت دهيد.
    منطقه را يخ بزنيد.
    داروهاي ضد درد را بدون نسخه برداريد.

شكستگي پاشنه معمولاً يك صدمه در اثر ضربه زياد مانند سقوط يا تصادف رانندگي است. ممكن است استخوان پاشنه شما فقط شكسته نشود بلكه مي تواند شكسته شود. درد پاشنه ، كبودي ، تورم يا مشكل در راه رفتن علائم اصلي هستند.

براي درمان آن:

    به پاشنه فشار نياوريد. مي توانيد از عصا استفاده كنيد.
    پاشنه پا را با پد محافظت كنيد.
    براي محافظت از استخوان پاشنه يك اسپلينت يا ريخته گري بپوشيد.
    از پزشك خود در مورد داروهاي ضد درد يا نسخه هاي ضد درد بخواهيد.
    فيزيوتراپي را امتحان كنيد.
    اگر هنوز درد داريد ، از پزشك خود در مورد عمل جراحي سؤال كنيد.


برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ مهر ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۰۲:۲۰ توسط:غلامرضا حيدري موضوع:

:: مطالب مشابه
[RelPostTitle] [RelPostTitle]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :